Завтрак - это самый важный прием пищи. Именно он дает нам силы на весь день, заряжает энергией и хорошими впечатлениями. Завтрак должен быть не только сытным, но и вкусным, чтобы вы смогли наесться до обеда. 

 

Ученые доказали, что игнорировать завтраки нельзя - это может быть опасно для здоровья. Утром организму нужен импульс, которым и является завтрак: он запускает метаболизм, улучшает работу пищеварительной системы. Мы собрали для вас несколько самых популярных завтраков со всего мира:

 

1. Сырники - да, вот такое нетривиальное блюдо является одним из тех, что чаще всего заказывают на завтрак в кафе. Сырники больше всего напоминают домашнюю кухню, особенно с вареньем или деревенским творогом.

2. Киноа в банке - такое блюдо часто выбирают те, кто предпочитают завтракать по дороге. Можно быстро заскочить в кафе, выбрать желаемое наполнение и вперед. Киноа — это суперфуд нового тысячелетия. Эта крупа содержит в своем составе ударную дозу витаминов и минералов.

3. Глазунья на пите - это отличная альтернатива уже приевшимся омлету и яйцам-пашот. Энергии от такого сытного завтрака точно хватит на весь день.

4. Французский завтрак - многие утренние посетители кафе предпочитают на завтрак каши. Типичный французский завтрак - это каша, тосты и смузи. 

5. Шоколадные оладушки - блюдо, которое стало популярно благодаря американской поп-культуре. Такой завтрак идеально подходит сладкоежкам.

 

Любой из этих завтраков можно попробовать в кафе. Если по утрам вам не нужно торопиться, то выберите заведение на нашем сайте и насладитесь вкусным завтраком за чашечкой кофе.

 

Источник: Ресторанка - самые популярные завтраки.