Лето в Краснодаре — это не только солнце, цветы или красота вокруг, это ещё и жара, спастись от которой, горожане пытаются разными способами. Одно из самых удачных решений — приготовить освежающий напиток. Рецепты безалкогольных коктейлей из простых и доступных продуктов наш портал собрал в одной полезной статье. И что самое важное — все напитки без сахара. Идеальный вариант для того, чтобы утолить жажду летом в офисе, во время занятий спортом или на природе. Сохраните эти полезные рецепты, и попробуйте приготовить парочку бодрящих напитков у себя дома.
Холодный чай с мандарином и базиликом
Добавить в 1,5-2 литра фильтрованной воды 3 мандарина, нарезанных дольками, 4 листика базилика и 1 ст. ложку черного чая или 1 пакетик. Дайте воде настояться при комнатной температуре около 3 часов. Затем можно убрать в холодильник.
Грейпфрут и розмарин
Напиток из грейпфрута и розмарина отлично очищает печень и содержит витамин С. Чтобы приготовить этот полезный нектар очистите грейпфрут, нарежьте ломтиками и добавьте в кувшин с водой. Туда же — веточку розмарина, хотя можно столько, сколько вам захочется. Экспериментировать не запрещено. Дайте воде настояться 2 часа при комнатной температуре, а затем поместите на сутки в холодильник.
Мандарин и гибискус (каркаде)
Залейте 1 ст. ложку каркаде (или гибискуса) и 3 нарезанных мандарина 1 литром воды. Дайте настояться в холодильнике 3–5 часов. Если использует гибискус, не настаивайте его долго, он очень душистый.
Дыня со льдом
Вам потребуется 200 г дыни, 1 персик, лимон, мед, вода и кубики льда. Фрукты очищаем от кожуры, нарезаем кусочками, из лимона выжимаем сок. В блендере соедините кусочки фруктов, мед, лимонный сок и воду. Все перемалываем до однородной консистенции. Кубики льда добавлять перед подачей.
Банановый флип
Отличный белковый коктейль в жаркое время. Нарежьте 2 банана и поместите их блендер, куда также добавьте 1 упаковку натурального йогурта, 2 яйца и абрикосовый сироп (по желанию). Все взбиваем до образования пенки. Перед подачей можно украсить листьями мяты.
